Stress

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Une réflexion sur “Stress

  1. L’intérêt de cette approche c’est qu’une fois le stress évacué par les exercices de détente en séance individuelle ou en groupe (moins individualisée mais vraiment économique) on apprend à s’équiper d’une sorte de « trousse à outils » pour faire face à toutes les type de situations stressantes en fonction des situation et surtout de QUI ON EST (ben oui, on est tous différends, alors selon qu’on est timide, autoritaire, clostrophobe… les solutions ne sont pas les mêmes).
    En prime tout ça dans la bonne humeur et sans jargon ni prise de tête psychomachintruc !

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